ความวิตกกังวล

ทำอย่างไรจึงจะน่าสนใจยิ่งขึ้นขณะเดินทาง

กลุ่มนักเดินทางบนภูเขาในช่วงพระอาทิตย์ขึ้น

หนึ่งในคำถามที่พบบ่อยที่สุดที่ฉันถูกถามโดยนักเดินทางหน้าใหม่คือ จะยากไหมที่จะพบปะผู้คนเมื่อฉันเดินทาง? ไม่ใช่ทุกคนที่จะเป็นคนเข้าสังคม ชอบเปิดเผย หรือสบายใจเมื่ออยู่ในสถานการณ์ทางสังคม เมื่อพูดถึงการเดินทาง คนเก็บตัวจะต้องทำงานหนักขึ้นอีกเล็กน้อยเพื่อโต้ตอบและเชื่อมโยงกับเพื่อนร่วมเดินทาง

ในโพสต์ของแขกรับเชิญนี้ Vanessa Van Edwards จาก ScienceofPeople.com แบ่งปันเคล็ดลับและเทคนิคด้านพฤติกรรมจากผู้เชี่ยวชาญของเธอเกี่ยวกับการพบปะผู้คนและทำให้น่าสนใจยิ่งขึ้นเมื่อคุณเดินทาง (หรือเพียงโดยทั่วไป)



พวกเขาบอกว่าการเดินทางเป็นเรื่องน่าปวดหัว สำหรับฉันมันเป็นเหมือนผื่นทั้งตัวมากกว่า

คำอุปมานั้นน่าอึดอัดใจไหม? ใช่ฉันไม่แปลกใจเลย นั่นฉัน. ฉันชื่อวาเนสซ่า และฉันเป็นคนขี้อึดอัดที่กำลังฟื้นตัว

เมื่อโตขึ้นฉันกลัวการหยุดพัก ฉันไม่สามารถมีเพื่อนตลอดชีวิตได้ และผู้คนที่ฉันรักทำให้ฉันมีอาการลมพิษ แท้จริงแล้วลมพิษทั้งตัวจากความวิตกกังวลทางสังคม

เมื่อฉันโดนแมลงรบกวนจากการเดินทาง ฉันหวังและอธิษฐานว่าฉันจะสามารถทำได้คนเดียวและการเดินทางนั้นก็จะทำได้ ขจัดความวิตกกังวลที่ฉันมี - ฉันอยากไปเที่ยวเพื่อหลีกหนีจากอดีตและเป็นหนทางที่จะเป็นคนใหม่

ทุกวันนี้ ฉันค้นคว้าว่าอะไรทำให้ผู้คนติ๊ก อะไรขับเคลื่อนการกระทำของเรา และวิธีแฮ็กพฤติกรรมมนุษย์ให้ดีบนเว็บไซต์ของฉัน ศาสตร์แห่งผู้คน - ในฐานะที่เป็นคนอึดอัดที่กำลังฟื้นตัว ฉันรู้สึกทึ่งกับสิ่งที่ทำให้ผู้คนติ๊ก และวิธีที่เราจะเอาชนะความวิตกกังวลทางสังคมของเราได้

สำหรับพวกเราส่วนใหญ่ การหาเพื่อนใหม่หรือรู้ว่าจะพูดอะไรกับคนแปลกหน้าไม่ใช่เรื่องง่าย — โดยเฉพาะคนที่มาจากวัฒนธรรมหรือภูมิหลังที่แตกต่างกัน แม้ว่าเราทุกคนจะมีภาพลักษณ์ของการเชื่อมต่อที่สวยงามเมื่อเราเดินทาง แต่ประสบการณ์และการวิจัยแสดงให้ฉันเห็นว่ามันไม่ง่ายอย่างที่เราจินตนาการ

แต่ประสบการณ์และการวิจัยยังแสดงให้ฉันเห็นว่าไม่จำเป็นต้องยากเช่นกัน

ต่อไปนี้เป็นเคล็ดลับและเคล็ดลับที่ฉันชื่นชอบในการสร้างมิตรภาพ การเริ่มบทสนทนา และทำให้น่าสนใจยิ่งขึ้นขณะเดินทาง

ใช้ตัวระบุ

วาเนสซา วา เอ็ดเวิร์ดส์ นักเขียนหนังสือขายดี เป็นผู้นำการอภิปราย
ฉันไม่เคยรู้มาก่อนเลยว่ามีโอกาสมากมายเพียงใดในการพบปะผู้คนระหว่างการเดินทาง ไม่ว่าจะเป็นเพื่อนร่วมเดินทางบนรถประจำทาง รถไฟ และเครื่องบิน หรือคนในท้องถิ่นที่ซูเปอร์มาร์เก็ต พิพิธภัณฑ์ และห้างสรรพสินค้า วิธีที่ดีที่สุดคือถ้าคุณทำได้ หาวิธีที่จะทำให้คนอื่นมีเหตุผลที่จะพูดคุยกับคุณ - นี่คือจุดที่ตัวระบุมีประโยชน์

ตัวระบุคือสิ่งของ เสื้อผ้า หรืออุปกรณ์ประกอบฉากที่ระบุความเหมือนกันระหว่างผู้คน เป็นสิ่งที่บางคนสามารถใช้เป็นเหตุผลในการพูดคุยกับคุณได้ คุณมักจะอยากสวมใส่ พกพา หรือโชว์ในรูปลักษณ์ประจำวันของคุณ เช่น:

  • เสื้อยืดวงโปรดของคุณ
  • หมวกที่มีคำพูดตลกๆ
  • ธง (หรือธง) บนกระเป๋าเป้ของคุณ
  • เครื่องประดับที่มีเอกลักษณ์หรือเป็นมรดก
  • เสื้อกีฬาที่มีโลโก้ของทีมอยู่
  • หนังสือคลาสสิกที่มองเห็นได้ในกระเป๋าหลังหรือกระเป๋าเป้ของคุณ

รายการเหล่านี้ช่วยให้ผู้อื่นพูดคุยกับคุณได้ง่ายขึ้น ไม่ว่าจะเป็นคนแปลกหน้าที่เดินเข้ามาหาคุณบนถนนหรือเพื่อนร่วมที่นั่งบนรถบัส ทำไม เพราะพวกเขาสามารถเริ่มการสนทนาได้ พวกเขามอบบางอย่างให้กับคุณและเพื่อนใหม่เพื่อทำลายกำแพงและพูดคุยกัน และเมื่อคุณเริ่มพูด มันก็กลายเป็นเรื่องง่ายที่จะพูดต่อ

หนึ่งในตัวระบุที่ฉันชอบคือรองเท้าบูทคาวบอยของฉัน ฉันใส่มันเมื่อฉันเดินทาง และคนที่รักดนตรีคันทรี่และโรดีโอก็หยิบมันขึ้นมาและเราก็ได้พูดคุยกัน

เข้าถึงได้ง่าย

วาเนสซ่า แวน เอ็ดเวิร์ดส์ นักเขียนหนังสือขายดีโพสท่าร่วมกับผู้ชมของเธอ
หากคุณต้องการพบปะผู้คน คุณต้องเข้าถึงได้ - ฉันเคยนั่งกอดอก สะพายเป้ ก้มหน้าอ่านหนังสือ จากนั้นฉันก็พบกับซาราห์ที่หอพักแห่งหนึ่ง นิวซีแลนด์ - ฉันเคยเข้าแล้ว ไครสต์เชิร์ช ประมาณสามวันแล้วเมื่อชาวออสเตรเลียผู้น่ารักคนนี้เข้ามาที่โต๊ะของฉันในห้องนั่งเล่น

เฮ้! ฉันเห็นกระเป๋าเงิน Hello Kitty ของคุณ รักมัน. (ใช่ บางครั้งฉันใช้ Hello Kitty เป็นตัวระบุเพื่อดึงดูดคนดีที่มีจิตใจอ่อนโยน)

เราพูดคุยกันอย่างเป็นมิตร และในที่สุดเธอก็พูดบางอย่างที่ฉันจะไม่มีวันลืม:

คุณรู้ไหม ฉันเห็นคุณตอนมื้อเช้าวันแรก และวันที่สองตอนมื้อเที่ยง และต่อจากนั้นเมื่อเช้านี้ แต่คุณกลับดูเหมือนไม่อยากให้ใครคุยกับคุณตลอดเลยฉันก็เลยไม่เคยทักทายเลย หากคุณต้องการให้คนอื่นคุยกับคุณ คุณต้องทำตัวให้เหมือนคุณอยากถูกคุยด้วย!

บูม! คำพูดของเธอโดนใจฉันเหมือนอิฐตัน เธอพูดถูก ฉันดูถูกปิด…เพราะฉันรู้สึกว่าถูกปิด

ภาษากายส่งสัญญาณมากมายเกี่ยวกับความตั้งใจของคุณไปยังผู้อื่นซึ่งมักจะสำคัญกว่าสิ่งที่คุณพูด การวิจัยแสดงให้เห็นว่าการสื่อสารของเราอย่างน้อย 60% ไม่ใช้คำพูด เราส่งสัญญาณด้วยภาษากาย การแสดงออกทางสีหน้า และน้ำเสียงของเรา

ดังนั้น ใช้ภาษากายที่เข้าถึงได้ ไม่ว่าจะอยู่ในห้องนั่งเล่นของโฮสเทล ที่ผับท้องถิ่น หรือกำลังรอกระเป๋าเดินทางที่สนามบิน ทำให้ผู้คนสามารถทักทายได้ง่าย โดยมีวิธีการดังนี้:

    ให้มือของคุณมองเห็นได้- สมองของเราต้องการเห็นมือของผู้คนเพื่อที่จะไว้วางใจพวกเขาอย่างเต็มที่ตั้งแต่สมัยมนุษย์ถ้ำ มนุษย์อาศัยการมองเห็นมือเพื่อรู้ว่าพวกเขาจะไม่ถูกโจมตีและเพื่อตรวจสอบอาวุธ จนถึงทุกวันนี้ มือของเราทำหน้าที่เป็นเครื่องชี้วัดความไว้วางใจ ดังนั้นควรเก็บมันไว้ในกระเป๋าและออกจากกระเป๋าเดินทาง ปล่อยให้แขนขาของคุณไม่ไขว้กัน- การยืนหรือนั่งโดยให้ขาเหยียดตรงและมีแขนอยู่ข้างลำตัวจะทำให้คุณดูผ่อนคลายและมั่นใจ นอกจากนี้ ผลการวิจัยยังแสดงให้เห็นว่าผู้คนประสบปัญหาในการเข้ากันได้เมื่อคนใดคนหนึ่งหรือทั้งสองคนไขว้แขนขากัน คิด: กายปิด ใจปิด สบตากับคนแปลกหน้า- เมื่อคนสองคนสบตากัน มันจะกระตุ้นการปล่อยออกซิโตซิน ซึ่งเป็นฮอร์โมนแห่งความผูกพัน หากอีกฝ่ายเปิดกว้างสำหรับการเชื่อมต่อ สิ่งนี้จะทำให้พวกเขาอยากคุยกับคุณ

ในการพิจารณาว่าคุณควรเข้าหาใคร ให้มองหาสัญญาณข้างต้นในบุคคลอื่น เนื่องจากสัญญาณเหล่านี้บ่งบอกถึงความน่าเชื่อถือ ความเป็นมิตร และความเปิดกว้าง

ตัวอย่างที่น่าสนุกก็คือโดรนที่สามีของฉันใช้ นี่ไม่เพียงแต่เป็นตัวระบุเท่านั้น — คนรักโดรนชอบพูดคุยกับเขา — มันยังช่วยให้เขาเข้าถึงได้และเปิดกว้างอีกด้วย

ขอคำแนะนำการเดินทางมากมาย

นักเดินทางออกไปเที่ยวด้วยกันข้างนอก
การเดินทางในสถานที่ใหม่ๆ ทำให้คุณมีคำถามมากมาย

สถานที่รับประทานอาหารที่ดีที่สุดคือที่ไหน?

ฉันต้องทำอย่างไรจึงจะได้สัมผัสเมืองแบบคนท้องถิ่น?

ฉันจะหา [แทรกกิจกรรมหรือสถานที่] ได้ที่ไหน?

ดังนั้นเมื่อมีคนคุยกับคุณ ต่อไปนี้เป็นหัวข้อสนทนาที่ง่ายและเป็นมิตรกับการเดินทางอื่นๆ ที่คุณสามารถเจาะลึกได้:

  • อะไรคือสิ่งที่เจ๋งที่สุดที่คุณเคยเห็นมาจนถึงตอนนี้?
  • คุณเคยเจอคนที่น่าสนใจระหว่างการเดินทางบ้างไหม? (ถ้าคุณต้องการตลกเพิ่ม: …นอกเหนือจากฉัน แน่นอน!)
  • มีคำแนะนำเกี่ยวกับเมือง/สถานที่นี้ไหม
  • พบจุดลับเพื่อรับ ____ ที่ดีหรือไม่? (ใส่อาหารหรือเครื่องดื่มที่คุณชื่นชอบ)

ฉันจะบอกว่าอย่าใช้ GOOGLE แน่นอนว่ามันง่าย แต่แทนที่จะค้นหาคำตอบเหล่านั้นด้วยตัวเอง ให้ขอคำแนะนำจากคนในพื้นที่และนักเดินทางที่อยู่รอบตัวคุณ นี่เป็นวิธีที่ง่ายที่สุดในการรับคำแนะนำแบบวงในเพื่อปรับปรุงการเดินทางของคุณและพบปะผู้อื่น

การศึกษายังแสดงให้เห็นว่า คนที่ขอคำแนะนำจะถูกมองว่ามีความสามารถและเป็นที่ชื่นชอบมากกว่า - นี่คือเหตุผล:

  • ตรวจสอบความฉลาดของบุคคลอื่นโดยรับรู้ว่าพวกเขามีข้อมูลที่คุณต้องการ
  • คนส่วนใหญ่รู้สึกยินดีที่ได้ช่วยเหลือผู้อื่น
  • ผู้คนมีความปรารถนาโดยธรรมชาติที่จะรู้สึกได้รับการชื่นชม และเมื่อคุณขอบคุณพวกเขาสำหรับคำแนะนำ มันก็จะสนองความต้องการนั้น

เมื่อคุณขอคำแนะนำ คุณจะสร้างความประทับใจอย่างมาก และสร้างการสนทนาได้ง่ายจากคำแนะนำที่พวกเขาให้

เคล็ดลับมือโปร: ก่อนออกเดินทาง ให้ถามทุกคนที่คุณรู้จักว่าพวกเขารู้จักใครที่คุณสามารถพบได้เมื่อคุณเริ่มเดินทางหรือไม่ โดย โดยใช้เครือข่ายโซเชียลของคุณ คุณสามารถมีเพื่อนรอคุณก่อนที่คุณจะมาถึงด้วยซ้ำ

คิดเหมือนนักข่าวท่องเที่ยว

แล็ปท็อปและกล้องอยู่บนโต๊ะ
เมื่อนักข่าวท่องเที่ยวไปเยือนสถานที่ใหม่ๆ พวกเขามุ่งมั่นที่จะเรียนรู้เกี่ยวกับเมืองและผู้คนในท้องถิ่นให้มากที่สุดเท่าที่จะทำได้ พวกเขาสังเกตและเน้นการสนทนาไปที่การถามคำถามกับผู้คน สิ่งนี้ไม่เพียงให้ข้อมูลที่พวกเขาต้องการเท่านั้น แต่ยังช่วยให้พวกเขาสร้างการเชื่อมต่ออีกด้วย

เช่นเดียวกับเคล็ดลับก่อนหน้าเกี่ยวกับการขอคำแนะนำ กลยุทธ์นี้ใช้ได้ผลเพราะจะเน้นการสนทนาของคุณไปที่บุคคลอื่นมากกว่าตัวคุณเอง การวิจัยแสดงให้เห็นว่าศูนย์รวมความสุขในสมองของผู้คนจะสว่างขึ้นเมื่อพวกเขาพูดถึงตัวเองมากขึ้นพอๆ กับที่พวกเขาส่องสว่างเมื่อได้รับอาหารหรือเงิน

บนเครื่องบิน หรือขณะออกไปเที่ยวในพื้นที่ส่วนกลางของโฮสเทลหรือพื้นที่สาธารณะอื่นๆ ยุติการสนทนา โดยการถามคำถามเช่น:

สถานที่เด็ดๆ ที่น่าเที่ยวในอเมริกา
  • คุณคิดอย่างไรกับ [บางอย่างเกี่ยวกับตำแหน่งของคุณ]?
  • คุณมาจากที่ไหน?
  • ทำไมคุณถึงเลือกมาที่นี่?
  • คุณชอบอะไรเกี่ยวกับการอยู่ที่นี่?
  • ร้านอาหารที่คุณชื่นชอบคืออะไรและเพราะเหตุใด

ด้วยการเริ่มบทสนทนาที่เชิญชวนให้ผู้คนพูดคุยเกี่ยวกับตัวเอง คุณจะเริ่มต้นการโต้ตอบของคุณอย่างสูง เรียนรู้ข้อมูลที่น่าสนใจ และกลายเป็นคนที่ผู้คนอยากพูดคุยด้วยต่อไป

ใช้แอพเพื่อเชื่อมต่อกับคนแปลกหน้า

เพื่อนกำลังกินข้าวที่ร้านอาหาร
หากคุณต้องการพบปะผู้คนขณะเดินทาง แต่ความคิดที่จะเข้าใกล้คนแปลกหน้าทำให้คุณเกิดความวิตกกังวลทางสังคม ให้ใช้แอปการเดินทางเพื่อจับคู่กับผู้คนในพื้นที่ของคุณ

นักเดินทางคนอื่นๆ ที่ใช้แอปเหล่านี้ก็ต้องการพบปะผู้คน ดังนั้นการใช้แอปเหล่านี้และเลือกไปที่สถานที่เดียวกันและเข้าร่วมกิจกรรมเดียวกัน คุณจะกลายเป็นคนที่พวกเขาต้องการทำความรู้จักโดยอัตโนมัติ

ต่อไปนี้เป็นข้อดีๆ สองสามประการที่จะเริ่มต้นด้วย:

มีเหตุการณ์อัศจรรย์เกิดขึ้นทุกที่ เมื่อใช้แอปเหล่านี้ เราก็ไปจบที่ Le Diner en Blanc ซึ่งจัดขึ้นในหลายสิบประเทศทั่วโลก คุณสวมชุดสีขาว พบปะผู้คนใหม่ๆ และมีช่วงเวลาที่ดี

-

ผู้คนสามารถเป็นส่วนที่ดีที่สุดในการเดินทางได้ และไม่มีใครประหลาดใจกับเรื่องนี้มากไปกว่าฉัน! ความทรงจำการเดินทางที่ฉันชอบคือการพบปะเพื่อนใหม่ การได้รับคำแนะนำจากคนในพื้นที่ และความสัมพันธ์ที่เกิดขึ้นเองทั่วโลก

ดังนั้น ใช้เคล็ดลับเหล่านี้เพื่อให้น่าสนใจยิ่งขึ้น มีบทสนทนาที่ดีขึ้น และเพลิดเพลินไปกับประโยชน์ของการแบ่งปันประสบการณ์การเดินทางของคุณกับผู้อื่น

วาเนสซา แวน เอ็ดเวิร์ดส์เป็นนักเขียนขายดีและเป็นนักวิจัยหลักในห้องปฏิบัติการวิจัยพฤติกรรมมนุษย์ของเธอ ScienceofPeople.com - หนังสือที่แหวกแนวของเธอ Captivate: ใช้วิทยาศาสตร์เพื่อความสำเร็จร่วมกับผู้คน ได้รับเลือกจาก Apple ให้เป็นหนึ่งในหนังสือที่ได้รับการคาดหวังมากที่สุดประจำปี 2017

จองการเดินทางของคุณ: เคล็ดลับและเทคนิคด้านลอจิสติกส์

จองเที่ยวบินของคุณ
ค้นหาเที่ยวบินราคาถูกโดยใช้ Skyscanner - เป็นเครื่องมือค้นหาที่ฉันชอบเพราะค้นหาเว็บไซต์และสายการบินต่างๆ ทั่วโลก ดังนั้นคุณจึงรู้อยู่เสมอว่าไม่มีสิ่งใดหลงเหลืออยู่

จองที่พักของคุณ
ท่านสามารถจองที่พักกับ โฮสเทลเวิลด์ - หากคุณต้องการพักที่อื่นที่ไม่ใช่โฮสเทลให้ใช้ Booking.com เนื่องจากจะให้ราคาที่ถูกที่สุดสำหรับเกสท์เฮาส์และโรงแรมอย่างสม่ำเสมอ

อย่าลืมประกันการเดินทาง
ประกันการเดินทางจะคุ้มครองคุณจากการเจ็บป่วย การบาดเจ็บ การโจรกรรม และการยกเลิก เป็นการป้องกันที่ครอบคลุมในกรณีที่มีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ฉันไม่เคยไปเที่ยวไหนโดยไม่มีมันเพราะฉันต้องใช้มันหลายครั้งในอดีต บริษัทโปรดของฉันที่นำเสนอบริการและความคุ้มค่าที่ดีที่สุดคือ:

อยากเที่ยวฟรีไหม?
บัตรเครดิตการเดินทางช่วยให้คุณได้รับคะแนนที่สามารถแลกเป็นเที่ยวบินและที่พักฟรี โดยไม่ต้องใช้จ่ายเพิ่มเติมใดๆ เช็คเอาท์ คำแนะนำในการเลือกไพ่ที่ถูกต้องและรายการโปรดของฉันในปัจจุบัน เพื่อเริ่มต้นและดูข้อเสนอที่ดีที่สุดล่าสุด

ต้องการความช่วยเหลือในการหากิจกรรมสำหรับการเดินทางของคุณหรือไม่?
รับคำแนะนำของคุณ เป็นตลาดออนไลน์ขนาดใหญ่ที่คุณจะได้พบกับทัวร์เดินเท้าสุดเจ๋ง ทริปท่องเที่ยวแสนสนุก ตั๋วแบบไม่ต้องต่อแถว ไกด์ส่วนตัว และอื่นๆ อีกมากมาย

พร้อมจองการเดินทางของคุณแล้วหรือยัง?
ตรวจสอบของฉัน หน้าทรัพยากร เพื่อให้บริษัทที่ดีที่สุดใช้เมื่อคุณเดินทาง ฉันแสดงรายการทั้งหมดที่ฉันใช้เมื่อเดินทาง พวกเขาดีที่สุดในชั้นเรียนและคุณจะไม่ผิดพลาดเมื่อใช้มันในการเดินทาง

โพสต์ยอดนิยม