สุขภาพ

11 เคล็ดลับง่ายๆ ที่จะช่วยให้คุณหลีกเลี่ยงการป่วยเมื่อเดินทาง

อุปกรณ์ทางการแพทย์สำหรับชุดปฐมพยาบาล

การเจ็บป่วยเป็นส่วนหนึ่งของชีวิตประจำวัน และการต้องเดินทางบนท้องถนนไม่ได้ยกเว้นคุณจากข้อเท็จจริงนั้น โดยเฉพาะอย่างยิ่งเนื่องจากการเดินทางทำให้คุณได้สัมผัสกับแมลง ปรสิต และสภาพแวดล้อมแปลก ๆ มากมาย

กล่าวโดยสรุป ยิ่งคุณอยู่บนถนนนานเท่าไรก็ยิ่งมีแนวโน้มที่คุณจะป่วยมากขึ้นเท่านั้น



โชคดีที่มีหลายสิ่งที่คุณสามารถทำได้เพื่อลดความเสี่ยงและรักษาสุขภาพให้แข็งแรงที่สุดเท่าที่จะเป็นไปได้ในขณะเดินทาง

คำแนะนำง่ายๆ 11 ข้อที่คุณสามารถใช้เพื่อให้แน่ใจว่าคุณมีสุขภาพที่ดีและปลอดภัยบนท้องถนน:

1. ซื้อประกันภัยการเดินทาง

ฉันไม่เคยออกจากบ้านโดยไม่มีประกันการเดินทาง มันให้ความอุ่นใจในขณะเดียวกันก็รับประกันว่าหากมีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ฉันจะไม่จมอยู่กับมัน

หลายปีที่ผ่านมา ฉันแก้วหูแตก ต้องไปหาหมอฉุกเฉิน และถึงขั้นถูกมีดแทงด้วยซ้ำ

คุณคงไม่อยากต้องรับมือกับสถานการณ์เหล่านี้เพียงลำพัง — และคุณคงไม่ต้องการที่จะจ่ายเงินให้กับสถานการณ์เหล่านี้โดยไม่จำเป็น

ฉันเสมอ ซื้อประกันการเดินทาง ก่อนที่ฉันจะออกจากบ้าน คุณก็ควรเช่นกัน

ถึงฉัน ฝ่ายความปลอดภัย เป็นบริษัทประกันภัยการเดินทางโดยรวมที่ดีที่สุด

คุณสามารถใช้วิดเจ็ตการจองด้านล่างเพื่อรับใบเสนอราคา:


2. ล้างมือ (และสวมหน้ากากอนามัย)

หากมีสิ่งใดที่โควิดสอนเรา การล้างมือมีความสำคัญมากกว่าที่คนอื่นคิด ครึ่งหนึ่งของการเจ็บป่วยจากอาหารทั้งหมดเกิดจากการไม่ล้างมือ และผู้ชายมากกว่า 15% ไม่ล้างมือหลังจากใช้ห้องน้ำด้วยซ้ำ แย่เลยใช่ไหม!

สิ่งที่เห็นในดีทรอยต์

ฉันรู้ว่าสิ่งนี้ฟังดูธรรมดา แต่การล้างมือง่ายๆ เป็นหนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดที่จะทำให้ตัวเองปลอดจากความเจ็บป่วยต่างๆ เช่น ท้องร่วง อาหารเป็นพิษ ไข้หวัดใหญ่ โรคตับอักเสบเอ และโควิด-19

แม้ว่าสบู่และน้ำ (เป็นเวลา 20 วินาที) จะเป็นตัวเลือกที่ดีที่สุดเสมอ แต่เจลล้างมือก็ใช้ได้ผลเช่นกัน

และหากคุณรู้สึกไม่สบาย อย่าลืมสวมหน้ากากอนามัยเมื่อออกไปในที่สาธารณะ การปฏิบัตินี้เป็นเรื่องปกติในเอเชียมาหลายปีแล้ว และช่วยป้องกันไม่ให้สิ่งต่างๆ เช่น ไข้หวัดใหญ่แพร่กระจาย โควิด-19 ทำให้สิ่งนี้กลายเป็นเรื่องระดับโลก และถึงแม้จะมีประโยชน์อย่างยิ่งในการหยุดยั้งการแพร่กระจายของไวรัส แต่ก็ยังมีประโยชน์กับไวรัสอื่นๆ อีกด้วย ดังนั้นควรสวมหน้ากากอนามัยหากคุณรู้สึกไม่สบายหรือเดินทางในช่วงฤดูหนาว/ไข้หวัดใหญ่

รีสอร์ทชายหาดใกล้กับนิวออร์ลีนส์

ท้ายที่สุดแล้ว คุณได้เห็นพฤติกรรมของผู้คนบนเครื่องบินและการขนส่งสาธารณะแล้ว! ผู้คนค่อนข้างแย่ สุขอนามัยขั้นพื้นฐานในส่วนของคุณจะทำให้คุณมีสุขภาพที่ดี!

3. ดื่มน้ำบรรจุขวด

ในหลายพื้นที่ของโลก น้ำประปาไม่เหมาะสำหรับการบริโภค แม้ว่าคนในท้องถิ่นอาจจะดื่มได้โดยไม่มีปัญหา แต่คุณไม่ควรลอง

แม้ว่าน้ำดื่มบรรจุขวดจะเป็นทางเลือกที่ดี แต่ก็สิ้นเปลืองอย่างไม่น่าเชื่อ ฉันขอแนะนำให้คุณนำตัวกรองเช่น ฟางเส้นชีวิต หรือ SteriPen - ทั้งสองสิ่งนี้จะช่วยให้แน่ใจว่าแบคทีเรียและปรสิต 99.9% จะถูกกำจัดออกจากน้ำของคุณ

4. คำนึงถึงการปนเปื้อนในอาหาร

ไม่มีใครอยากให้เกิดปัญหาท้องเสียหรือระบบทางเดินอาหารระหว่างการเดินทาง เพื่อหลีกเลี่ยงสารปนเปื้อนทั่วไป เช่น อีโคไล ซัลโมเนลลา ไกอาร์เดีย และอาหารที่น่ารังเกียจอื่นๆ ควรตรวจสอบให้แน่ใจเสมอว่าอาหารที่คุณรับประทานนั้นสด ร้อน และปรุงสุกอย่างเหมาะสม

ตามกฎทั่วไป ให้ยึดสถานที่ซึ่งเต็มไปด้วยคนท้องถิ่น หากคนในพื้นที่ยังคงรับประทานอาหารที่นั่นต่อไป อาหารนั้นก็จะปลอดภัย

เมื่อมีข้อสงสัย ให้สังเกตสัญญาณของการปฏิบัติด้านสุขอนามัยที่ดี เช่น การสวมถุงมือ บุคคลที่จัดการเงินแยกต่างหาก และการล้างมือเป็นประจำ

คุณอาจต้องการหลีกเลี่ยงสิ่งต่อไปนี้:

  • สลัดที่อาจปรุงในน้ำที่ไม่ผ่านการบำบัดในท้องถิ่น
  • ผักและผลไม้ดิบที่คุณยังไม่ได้ปอกเปลือกหรือปอกเปลือก (ถ้าคุณมี ก็ปกติดี)
  • อาหารที่ถูกทิ้งไว้เป็นเวลานาน
  • บุฟเฟ่ต์

คุณอาจจะไม่ได้หลีกเลี่ยงอาการท้องเสียเล็กน้อยในระหว่างการเดินทางของคุณ — โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากคุณเดินทางระยะยาว — แต่หากคุณตระหนักถึงหลักปฏิบัติด้านสุขอนามัยอาหารที่ดีและปฏิบัติตามหลักปฏิบัติเหล่านั้นให้มากที่สุด อย่างน้อยที่สุดคุณก็สามารถทำได้ ลดความเสี่ยงของการเจ็บป่วย

5. อย่ากลัวที่จะมีอาหารที่คุ้นเคย

ในฐานะของนักชิม การกินอาหารท้องถิ่นและลองชิมอาหารท้องถิ่นเป็นหนึ่งในสิ่งที่ฉันชอบในการเดินทาง มันเป็นสิ่งที่คุณไม่ควรพลาด ที่กล่าวว่าจำเป็นต้องมีสามัญสำนึกในระดับหนึ่งเช่นกัน

การรับประทานอาหารแกงเผ็ดหรือเนื้อแดงเป็นส่วนใหญ่เป็นวิธีที่ดีในการช่วยให้แน่ใจว่ากระเพาะอาหารไม่สบายหากไม่คุ้นเคย

ไอเดียการเดินทางแนชวิลล์

การแพ้อาหารเกิดขึ้นเมื่อลำไส้ของคุณไม่สามารถย่อยอาหารที่คุณกินได้อย่างเหมาะสม ซึ่งอาจระคายเคืองต่อระบบทางเดินอาหารและทำให้เกิดอาการปวดท้อง ตะคริว มีลมในท้อง ท้องเสีย อาเจียน และแสบร้อนกลางอก

ไม่ต้องกังวล โดยทั่วไปจะไม่ร้ายแรงและจะผ่านไปค่อนข้างเร็ว เคล็ดลับในการลองอาหารใหม่ๆ และอาหารใหม่ๆ คือการผสมให้เข้ากันเล็กน้อย

หากคุณมีกระเพาะที่แพ้ง่าย ให้ทำเบาๆ ในตอนแรก และอย่ากลัวที่จะทานอาหารที่คุ้นเคยเป็นครั้งคราว

6. ตื่นตัวอยู่เสมอ

หนึ่งในวิธีที่ดีที่สุดในการรักษาสุขภาพให้แข็งแรงและต่อสู้กับการติดเชื้อที่ไม่พึงประสงค์คือการออกกำลังกาย ประโยชน์ของการออกกำลังกายเป็นที่ทราบกันดีและมีบันทึกไว้อย่างดี กล่าวคือ ช่วยให้สุขภาพโดยรวมและความเป็นอยู่ดีขึ้น และเสริมสร้างระบบภูมิคุ้มกัน ซึ่งทำให้คุณอ่อนแอต่อการเจ็บป่วยน้อยลง

และหากคุณป่วย ร่างกายของคุณจะสามารถต่อสู้กับการติดเชื้อได้ดีขึ้น และช่วยให้คุณกลับมายืนได้เร็วยิ่งขึ้น แน่นอนว่ามันไม่ได้ป้องกันอะไรได้เลย เพราะคนที่มีร่างกายแข็งแรงยังคงป่วยได้ แต่โดยทั่วไป ยิ่งคุณแข็งแรงมากเท่าไหร่ ร่างกายของคุณก็จะยิ่งสามารถกำจัดแมลงหรือความเจ็บป่วยที่น่ารำคาญได้ดีขึ้นเท่านั้น

หากคุณไม่กระตือรือร้นหรือฟิตร่างกายก่อนเริ่มเดินทาง ให้ใช้เป็นข้ออ้างในการเริ่มต้น! ไปเดินป่า เดินป่าในชนบทหรือขึ้นไปบนภูเขา ว่ายน้ำในทะเล วิ่งจ๊อกกิ้ง อะไรก็ได้ที่คุณอยากจั๊กจี้ตราบใดที่ยังหายใจไม่ออก

ต่อไปนี้เป็นวิธีออกกำลังกายเมื่อคุณเดินทาง!

7. ป้องกันตัวเองจากแสงแดด

การถูกแดดเผาสามารถทำลายประสบการณ์การเดินทางที่ดีได้อย่างจริงจัง! ฉันถูกแดดเผาเมื่อหลายปีก่อนใน ประเทศไทย หลังจากดำน้ำมานานจนลืมทาครีมกันแดดซ้ำ ไม่ใช่ประสบการณ์ที่ฉันอยากจะทำซ้ำ!

ปัจจุบันแพทย์ผิวหนังแนะนำให้คุณใช้ SPF 30 อย่างน้อย

การป้องกันตัวเองจากแสงแดดเป็นมากกว่าการถูกแดดเผา คุณควรรักษาร่างกายให้ชุ่มชื้นอยู่เสมอหากคุณเดินทางในประเทศหรือภูมิภาคที่มีสภาพอากาศร้อนหรือเขตร้อน รวมทั้งสวมเสื้อผ้าหลวมๆ หรือแม้แต่หมวกหรือผ้าพันคอ

หากคุณไม่ทำเช่นนั้น ภาวะขาดน้ำอาจเกิดขึ้นอย่างรวดเร็ว และอาจนำไปสู่สภาวะที่ร้ายแรงยิ่งขึ้น เช่น การสัมผัสกับแสงแดด อาการอ่อนเพลียจากความร้อน และลมแดด ซึ่งหากปล่อยทิ้งไว้โดยไม่มีใครดูแลอาจกลายเป็นเหตุฉุกเฉินทางการแพทย์ได้

มันเกิดขึ้นได้ง่ายกว่าที่หลายๆ คนคิด ดังนั้นจงใช้ครีมกันแดด ปกปิด และรักษาความชุ่มชื้น

8. รับวัคซีนอยู่

การฉีดวัคซีนทุกครั้งไม่จำเป็นสำหรับทุกคนในการเดินทางทุกครั้ง และส่วนใหญ่ขึ้นอยู่กับการฉีดวัคซีนที่คุณได้รับ ประเทศหรือภูมิภาคที่คุณกำลังเยี่ยมชม และปัจจัยส่วนบุคคล เช่น ประวัติการรักษาพยาบาลส่วนบุคคลของคุณ ระยะเวลาที่คุณจะเดินทาง และ คุณจะทำอะไร

ด้วยเหตุนี้จึงเป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องรับคำแนะนำส่วนตัวแบบตัวต่อตัวจากคลินิกการเดินทางในพื้นที่ของคุณ พยาบาลผู้เชี่ยวชาญ หรือแพทย์ก่อนเดินทาง

เพื่อให้คุณเข้าใจพื้นฐานเกี่ยวกับประเภทของการฉีดวัคซีนที่คุณต้องการ อย่างไรก็ตาม การฉีดวัคซีนมักแบ่งออกเป็นสามประเภทที่แตกต่างกัน:

คุณจะได้ราคาโรงแรมที่ดีที่สุดได้อย่างไร
    การฉีดวัคซีนเป็นประจำ– นี่คือสิ่งที่คนส่วนใหญ่ได้รับตลอดช่วงวัยเด็ก/วัยผู้ใหญ่ตอนต้น โดยทั่วไปได้แก่ โรคคอตีบ บาดทะยัก และไอกรน (DTP); โรคตับอักเสบบี; โรคตับอักเสบเอ (สำหรับกลุ่มเสี่ยง); โรคหัด คางทูม และหัดเยอรมัน (MMR); และ HPV (เพื่อป้องกันมะเร็งปากมดลูกและมะเร็ง) เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องมีความรู้เกี่ยวกับการฉีดวัคซีนตามปกติทั้งหมด รวมถึงวัคซีนกระตุ้น หากคุณวางแผนจะเดินทาง การฉีดวัคซีนที่แนะนำ– ซึ่งรวมถึงวัคซีนทั้งหมดที่ไม่รวมอยู่ในตารางเวลาประจำของประเทศของคุณและมีไว้สำหรับการเดินทางไปยังจุดหมายปลายทางที่กำหนดโดยเฉพาะ สิ่งเหล่านี้อาจรวมถึงการฉีดวัคซีนป้องกันโรคพิษสุนัขบ้า โรคไข้สมองอักเสบญี่ปุ่น อหิวาตกโรค ไข้รากสาดใหญ่ และอื่นๆ การฉีดวัคซีนที่จำเป็น– หมายถึงการฉีดวัคซีนไข้เหลือง โรคไข้กาฬหลังแอ่น และโปลิโอ หลายประเทศที่มีไข้เหลืองจะกำหนดให้คุณต้องแสดงหลักฐานการฉีดวัคซีนก่อนจึงจะได้รับอนุญาต และหากคุณกำลังมุ่งหน้าไปที่อื่นหลังจากเดินทางไปยังประเทศที่มีโรคเหล่านี้อยู่ คุณจะต้องแสดงหลักฐานการฉีดวัคซีน ซึ่งเรียกว่า ใบรับรองการฉีดวัคซีนหรือการป้องกันโรคระหว่างประเทศ (ICVP) (เช่น สมุดปกเหลืองเล็กๆ น้อยๆ) — ก่อนเข้าประเทศ

9. ระวังยุง!

ยุงกัดถือเป็นฝันร้ายอย่างแท้จริงสำหรับนักเดินทางทุกคน อย่างดีที่สุด พวกเขาจะรบกวนคุณ ที่เลวร้ายที่สุด พวกเขาสามารถแพร่โรคได้หลากหลาย เช่น ไข้เหลือง ไข้เลือดออก โรคไข้สมองอักเสบญี่ปุ่น และมาลาเรีย

ยุงเป็นปัญหาในหลายส่วนของโลก แต่ศูนย์ควบคุมและป้องกันโรค ( CDC ) และ องค์การอนามัยโลก ไซต์เป็นสถานที่ที่ดีเยี่ยมในการค้นหาว่ามีการระบาดของโรคต่างๆ เช่น ไข้เลือดออกหรือมาลาเรีย

แม้ว่าคุณจะอยู่ในพื้นที่ที่มีความเสี่ยงต่ำหรือไม่มีความเสี่ยง แต่ก็ควรป้องกันไม่ให้ยุงกัดคุณ ต่อไปนี้เป็นวิธีป้องกันตัวเอง:

  • ห้องพักปรับอากาศช่วยลดยุงกัดได้เป็นอย่างดี เนื่องจากห้องเหล่านี้มักจะปิดสนิทและมีโอกาสน้อยที่จะปล่อยให้พวกมันเข้ามา
  • ปิดบัง. การสวมเสื้อผ้าที่เหมาะสมเป็นสิ่งสำคัญ สวมเสื้อผ้าฝ้ายเนื้อบางเบาที่ปกปิดผิวส่วนใหญ่ของคุณ โดยเฉพาะในช่วงเวลาและสถานที่ที่มีการสัมผัสแสงแดดสูงสุด เช่น ใกล้แหล่งน้ำ เวลาพลบค่ำหรือหลังมืด ซึ่งเป็นเวลาที่ยุงเป็นพาหะนำโรคมาลาเรียมากที่สุดในการหาอาหาร
  • นอนใต้ตาข่ายที่เคลือบเพอร์เมทรินหากจำเป็น
  • ใช้ขดลวดป้องกันยุงและอุปกรณ์ปลั๊กตามความเหมาะสม
  • ใช้สเปรย์ DEET ในปริมาณที่เหมาะสม 30–50% เสมอ และทาซ้ำเป็นประจำ

สิ่งสำคัญคือต้องจำไว้ว่าไม่มีวิธีใดที่จะเข้าใจผิดได้อย่างสมบูรณ์ คุณสามารถทำทุกอย่างถูกต้องแต่ยังถูกกัดอยู่ แต่อย่างน้อยสิ่งนี้ก็ช่วยลดความเสี่ยงของคุณ!

10. รับประทานยาต้านมาลาเรียหากจำเป็น

จำเป็นต้องใช้ยาต้านมาลาเรียเมื่อคุณเยี่ยมชมพื้นที่บางแห่งของโลกซึ่งคุณจะมีความเสี่ยงสูงที่จะติดโรคมาลาเรีย หากคุณกำลังเยี่ยมชมพื้นที่ที่มีความเสี่ยงต่ำหรือไม่มีเลย ยาต้านมาลาเรียก็อาจไม่จำเป็น

ตอนนี้ การรู้ว่าเมื่อใดจำเป็นและเมื่อใดไม่จำเป็นนั้นเป็นอีกเรื่องหนึ่ง และต้องคำนึงถึงปัจจัยต่างๆ มากมายด้วย ปัจจัยเหล่านี้มีดังต่อไปนี้:

  • ระดับความเสี่ยงในจุดหมายปลายทางของคุณ
  • ช่วงเวลาของปีที่คุณเดินทาง
  • ไม่ว่าจะมีการระบาดในปัจจุบันหรือไม่
  • คุณจะอยู่นานแค่ไหน
  • สิ่งที่คุณจะทำ
  • ประสบการณ์ที่ผ่านมากับยาต้านมาเลเรีย

พูดคุยกับแพทย์หรือพยาบาลการเดินทางของคุณเพื่อเรียนรู้เพิ่มเติมว่ายาต้านมาลาเรียเหมาะสมกับคุณและการเดินทางของคุณหรือไม่ เช่นเดียวกับยาอื่นๆ พวกมันก็มีผลข้างเคียง ดังนั้นคุณจะต้องชั่งน้ำหนักผลข้างเคียงในการตัดสินใจด้วย

11. นัดหมายกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพการเดินทาง

เป็นสิ่งสำคัญที่คุณจะต้องหารือเกี่ยวกับแผนการของคุณกับผู้เชี่ยวชาญด้านสุขภาพให้ดีก่อนที่คุณจะออกไปสู่โลกกว้าง อย่าปล่อยให้นาทีสุดท้ายเพราะอาจไม่สามารถฉีดวัคซีนและยาในนาทีสุดท้ายได้

โดยทั่วไป พยายามจองการนัดหมายล่วงหน้า 6-8 สัปดาห์ก่อนการเดินทาง นั่นจะทำให้คุณมีเวลามากพอที่จะตัดสินใจว่าคุณต้องการอะไร ทำการค้นคว้า และรับยาฉีดหรือยาที่คุณต้องการ

12. เตรียมชุดปฐมพยาบาล

แม้ว่าจะไม่มีอะไรเลวร้ายเกิดขึ้นกับการเดินทางของคุณ (และหวังว่าจะไม่เป็นเช่นนั้น) สิ่งเล็กๆ น้อยๆ ก็สามารถผิดพลาดได้เป็นครั้งคราว และการนำอุปกรณ์ที่จัดไว้อย่างดีติดตัวไปด้วยจะช่วยให้คุณเตรียมพร้อมรับมือกับปัญหาเล็กๆ น้อยๆ ในการเดินทางได้ พลาสเตอร์ยา กรรไกรอันเล็ก และยา OTC เช่น Tylenol นั้นมีประโยชน์ไม่ว่าคุณจะอยู่ที่ไหนในโลกก็ตาม

คุณสามารถซื้อ ชุดปฐมพยาบาลที่ทำไว้ล่วงหน้า หรือประกอบของคุณเอง ลองดูโพสต์ของแขกรับเชิญนี้ ร่วมกับ Mike Huxley พยาบาลวิชาชีพ ซึ่งเขาแบ่งปันเคล็ดลับเกี่ยวกับสิ่งจำเป็นในการจัดเตรียมชุดปฐมพยาบาลสำหรับการเดินทาง

-

ขั้นตอนง่ายๆ เหล่านี้จะช่วยลดความเสี่ยงในการเจ็บป่วยในต่างประเทศได้อย่างมาก ก่อนที่คุณจะออกเดินทางครั้งต่อไป โปรดใช้เวลาสักครู่เพื่อคิดถึงสุขภาพของคุณและเตรียมพร้อมตามนั้น ด้วยวิธีนี้คุณจะสามารถเพลิดเพลินกับการเดินทางได้อย่างสบายใจ

โปรดจำไว้ว่าสิ่งเหล่านี้เป็นเพียงเคล็ดลับด้านสุขภาพโดยทั่วไปเท่านั้น สิ่งเหล่านี้ไม่สามารถทดแทนการปรึกษากับพยาบาลสุขภาพการเดินทางหรือแพทย์ของคุณได้ เมื่อมีข้อสงสัย ให้พูดคุยกับผู้เชี่ยวชาญ ปลอดภัยไว้ก่อนดีกว่าเสียใจเสมอ!

ข้อจำกัดความรับผิดชอบ: ฉันไม่ใช่ผู้เชี่ยวชาญทางการแพทย์ นี่เป็นเพียงคำแนะนำที่ไม่ใช่ทางการแพทย์ของฉันเกี่ยวกับวิธีการขอความช่วยเหลือบนท้องถนน ก่อนเดินทางควรขอคำแนะนำจากแพทย์ว่าควรทำอย่างไร โดยเฉพาะในเรื่องวัคซีนและยารักษาโรค โพสต์นี้ไม่ถือเป็นคำแนะนำทางการแพทย์จากผู้เชี่ยวชาญ!

โรงแรมข้อเสนอราคาถูก

จองการเดินทางของคุณ: เคล็ดลับและเทคนิคด้านลอจิสติกส์

จองเที่ยวบินของคุณ
ค้นหาเที่ยวบินราคาถูกโดยใช้ Skyscanner - เป็นเครื่องมือค้นหาที่ฉันชอบเพราะค้นหาเว็บไซต์และสายการบินต่างๆ ทั่วโลก ดังนั้นคุณจึงรู้อยู่เสมอว่าไม่มีสิ่งใดหลงเหลืออยู่

จองที่พักของคุณ
ท่านสามารถจองที่พักกับ โฮสเทลเวิลด์ - หากคุณต้องการพักที่อื่นที่ไม่ใช่โฮสเทลให้ใช้ Booking.com เนื่องจากจะส่งคืนอัตราที่ถูกที่สุดสำหรับเกสท์เฮาส์และโรงแรมอย่างต่อเนื่อง

อย่าลืมประกันการเดินทาง
ประกันการเดินทางจะคุ้มครองคุณจากการเจ็บป่วย การบาดเจ็บ การโจรกรรม และการยกเลิก เป็นการป้องกันที่ครอบคลุมในกรณีที่มีสิ่งผิดปกติเกิดขึ้น ฉันไม่เคยไปเที่ยวไหนโดยไม่มีมันเพราะฉันต้องใช้มันหลายครั้งในอดีต บริษัทโปรดของฉันที่นำเสนอบริการและความคุ้มค่าที่ดีที่สุดคือ:

อยากเที่ยวฟรีไหม?
บัตรเครดิตการเดินทางช่วยให้คุณได้รับคะแนนที่สามารถแลกเป็นเที่ยวบินและที่พักฟรี โดยไม่ต้องใช้จ่ายเพิ่มเติมใดๆ เช็คเอาท์ คำแนะนำในการเลือกไพ่ที่ถูกต้องและรายการโปรดของฉันในปัจจุบัน เพื่อเริ่มต้นและดูข้อเสนอที่ดีที่สุดล่าสุด

ต้องการความช่วยเหลือในการหากิจกรรมสำหรับการเดินทางของคุณหรือไม่?
รับคำแนะนำของคุณ เป็นตลาดออนไลน์ขนาดใหญ่ที่คุณจะได้พบกับทัวร์เดินเท้าสุดเจ๋ง ทริปท่องเที่ยวแสนสนุก ตั๋วแบบไม่ต้องต่อแถว ไกด์ส่วนตัว และอื่นๆ อีกมากมาย

พร้อมจองการเดินทางของคุณแล้วหรือยัง?
ตรวจสอบของฉัน หน้าทรัพยากร เพื่อให้บริษัทที่ดีที่สุดใช้เมื่อคุณเดินทาง ฉันแสดงรายการทั้งหมดที่ฉันใช้เมื่อเดินทาง พวกเขาดีที่สุดในชั้นเรียนและคุณจะไม่ผิดพลาดในการใช้มันในการเดินทางของคุณ

โพสต์ยอดนิยม